아로마 스포츠는 운동 중 아로마 오일을 활용하여 신체와 정신의 건강을 증진시키는 방법이다. 최근 연구 결과에 따르면, 아로마 오일의 향기가 운동 능력을 향상시키고 스트레스를 감소시키는 데 효과적임을 보여주었다. 특히, 아로마 스포츠 차이는 피로 회복 속도를 높이고 집중력을 강화하는 데 기여한다. 이와 같이 아로마 스포츠는 단순한 운동을 넘어 심리적 안정과 신체적 효능을 동시에 제공하여, 현대인의 건강한 라이프스타일에 중요한 역할을 한다.