운동 선수가 최적의 성과를 내기 위해서는 스포츠 생리학의 중요성이 필수적이다. 스포츠 생리학은 운동 중 신체의 생리적 반응과 적응 과정을 연구하며, 이를 토대로 체력 관리, 훈련 계획 및 영양 섭취에 대한 과학적 접근을 제시한다. 선수들은 스포츠 생리학의 원리를 통해 부상 예방, 회복 속도 향상 및 경기력 극대화를 이룰 수 있다. 따라서 스포츠 생리학에 대한 이해는 스포츠 분야에서 성공적인 성과를 추구하는 데 중요한 역할을 한다.