스포츠 과학은 운동 선수의 성능 향상과 부상 예방에 필수적이다. 체계적인 훈련 방법, 데이터 분석 및 생리학적 연구를 통해 선수들은 과거보다 높은 수준의 경쟁력을 갖출 수 있다. 또한, 스포츠 과학은 개인 맞춤형 훈련 프로그램을 개발하여 각 선수의 특성에 맞춘 전략을 제공한다. 이러한 이유로, ‘why 스포츠 과학’이 스포츠 발전의 주춧돌로 자리 잡고 있다. 이를 통해 우리는 더 안전하고 효율적인 운동 환경을 조성할 수 있다.