노인 스포츠 지도사 보디 빌딩 구술 강의가 건강한 노후를 즐기는 방법에 대해 다룬다. 이 강의에서는 노인들이 안전하고 효과적으로 보디빌딩을 실천할 수 있는 운동 방법과 영양 관리에 대해 설명한다. 또한, 노인의 신체적, 정신적 건강 증진을 위한 다양한 프로그램도 소개된다. 전문가의 지도 아래 운동의 중요성과 노인층의 삶의 질 향상에 기여하는 보디 빌딩의 이점을 강조하며, 참여를 독려하는 내용으로 구성되어 있다.